Witaminy i inne składniki odżywcze w czasie ciąży
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety, wymagający szczególnej troski o zdrowie zarówno matki, jak i rozwija...
07
gru
03
gru
Omega-3 i rozwój płodu: kluczowy składnik dla zdrowia maluszka
Omega-3, to nie tylko moda w świecie zdrowego odżywiania. To kluczowy gracz, zwłaszcza gdy rozmawiamy o rozwoju p...
30
lis
Najlepsze naturalne sposoby na poprawę wrażliwości na insulinę
Współczesny tryb życia, często zdominowany przez siedzący tryb pracy i niezdrowe nawyki żywieniowe, może prowadzi...
23
lis
5 mitów na temat zespołu policystycznych jajników (PCOS)
Różne schorzenia potrafią nieźle namieszać w naszym życiu, prawda? Szczególnie, gdy słyszysz diagnozę i nie masz ...
20
lis
10 powodów, dlaczego warto wybrać trening siłowy w ciąży!
Ciąża, czas oczekiwania na maluszka, to wyjątkowy okres pełen radości, oczekiwań, i... możliwości trenowania siło...
13
lis
Insulinooporność: czy Twój organizm wysyła TE sygnały?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś zastanawiać, dlaczego po posiłku czujesz się ospały, mimo że wcześniej dostatecznie od...
09
lis
Co lepsze: berberyna czy metformina?
W dzisiejszych czasach, gdy coraz więcej osób zmaga się z cukrzycą typu 2 i poszukuje naturalnych alternatyw dla...
06
lis
Foliany czy kwas foliowy?
W dzisiejszych czasach dbanie o swoje zdrowie stało się niezwykle ważne, zwłaszcza gdy mówimy o zdrowej ciąży i r...
30
paź
Co pozytywnie wpływa na nasze hormony
Hormony odgrywają kluczową rolę w naszym zdrowiu i samopoczuciu. Ich odpowiednie funkcjonowanie jest kluczowe dla...
27
paź
Prawidłowa waga w ciąży: porady dla utrzymania masy ciała
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety, który wymaga szczególnej uwagi zarówno w kontekście zdrowia matk...