Dlaczego warto skorzystać z pomocy dietetyka podczas ciąży?
Współpraca z doświadczonym dietetykiem w trakcie ciąży to kluczowy element dbania o zdrowie matki i dziecka. Podc...
12
sty
10
sty
Jak dieta może złagodzić objawy zaburzeń autoimmunologicznych?
Współczesny styl życia niesie ze sobą wiele wyzwań zdrowotnych, z którymi coraz więcej osób musi się zmierzyć. Je...
03
sty
5 oznak cofania insulinooporności
Współczesny tryb życia, naznaczony częstym spożywaniem wysokokalorycznych posiłków i niewłaściwym stylem życia, p...
29
gru
9 sposobów, by na dobre odstawić cukier
Wielu z nas jest świadomych szkodliwego wpływu nadmiernego spożycia cukru na zdrowie. Często jednak, mimo prób, r...
29
gru
Przytyłam przez święta – prawda czy mit?
Święta to czas radości, spotkań rodzinnych i wyjątkowych smaków, ale czy rzeczywiście powinniśmy obwiniać je za n...
28
gru
6 najlepszych napojów obniżających poziom cukru we krwi
W artykule omówimy sześć niezwykle skutecznych napojów, których spożycie może istotnie wpłynąć na poziom cukru we...
27
gru
10 rzeczy, które powinieneś wiedzieć przed odstawieniem cukru
W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym pokus i łatwo dostępnych przysmaków, decyzja o odstawieniu cukru może wy...
18
gru
Niedobory żelaza i witaminy D powiązane ze złym snem
Współczesny tryb życia, często naznaczony szybkim tempem i zaniedbywaniem zdrowego stylu życia, prowadzi do liczn...
14
gru
Czy można mieć niedobór żelaza bez anemii?
W dzisiejszym zabieganym świecie, dbanie o zdrową dietę i właściwe funkcjonowanie organizmu staje się priorytetem...
09
gru
7 podstawowych faktów na temat metabolizmu i odchudzania
W dzisiejszym zabieganym świecie troska o zdrowie i kondycję fizyczną staje się priorytetem dla wielu osób. Jedny...