15 produktów spożywczych o wysokiej zawartości choliny
Cholina, kluczowy składnik odżywczy, występuje zarówno w produktach ...
05
kwi
06
mar
11 produktów, które nie podnoszą poziomu cukru we krwi
Pokarmy stanowią kluczowy element w regulowaniu poziomu cukru we krwi. Istnieje 11 produktów, które nie tylko nie...
01
lut
Głód: co naprawdę skrywa się za Twoją ciągłą chęcią do jedzenia
W dzisiejszym zabieganym świecie wielu z nas doświadcza nieustającego uczucia głodu, mimo regularnych posiłków. I...
22
sty
Cukier dodany: gdzie jest ukryty?
W codziennym życiu często konsumujemy więcej cukru, niż zdajemy sobie sprawę. Cukier dodany, nierzadko niewidoczn...
29
gru
9 sposobów, by na dobre odstawić cukier
Wielu z nas jest świadomych szkodliwego wpływu nadmiernego spożycia cukru na zdrowie. Często jednak, mimo prób, r...
14
gru
Czy można mieć niedobór żelaza bez anemii?
W dzisiejszym zabieganym świecie, dbanie o zdrową dietę i właściwe funkcjonowanie organizmu staje się priorytetem...