10 powodów, dlaczego warto wybrać trening siłowy w ciąży!
Ciąża, czas oczekiwania na maluszka, to wyjątkowy okres pełen radości, oczekiwań, i... możliwości trenowania siło...
20
lis
30
paź
Co pozytywnie wpływa na nasze hormony
Hormony odgrywają kluczową rolę w naszym zdrowiu i samopoczuciu. Ich odpowiednie funkcjonowanie jest kluczowe dla...