Co oferuję podczas naszej konsultacji dietetycznej:
- Szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy: Przeprowadzę dokładny wywiad, który pomoże mi lepiej zrozumieć Twoje potrzeby i cele zdrowotne. To kluczowy element naszej współpracy, który umożliwia spersonalizowane podejście.
- Konsultacja online w formie wideo: Podczas 60-minutowej konsultacji online będziemy swobodnie rozmawiać o Twoich celach i oczekiwaniach. Dzięki temu będę mogła zaproponować najlepsze rozwiązania dopasowane do Twojego trybu życia.
- Określenie indywidualnego zapotrzebowania kalorycznego: Ustalimy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne, uwzględniając Twój styl życia i cele zdrowotne. To pomoże w precyzyjnym dostosowaniu planu dietetycznego.
- Spersonalizowane zalecenia dietetyczne: Otrzymasz zalecenia dietetyczne dostosowane do Twoich potrzeb, które pomogą Ci osiągnąć i utrzymać zdrowie.
- Plan suplementacyjny: Jeśli okaże się to potrzebne, przygotuję dla Ciebie spersonalizowany plan suplementacyjny wraz z rekomendacjami odpowiednich preparatów.
- Przykładowy jadłospis na jeden dzień: Przygotuję jednodniowy jadłospis jako wzór zdrowego odżywiania, uzupełniony listą zakupów, aby ułatwić organizację w Twojej kuchni.
- Wsparcie w radzeniu sobie z wyzwaniami: Pomogę Ci znaleźć najlepsze metody radzenia sobie z wyzwaniami związanymi z dietą i zdrowiem, co umożliwi płynne i efektywne wprowadzenie zmian.
- Strategia wdrażania zmian: Opracujemy strategię wdrażania zaleceń, aby transformacja Twojej diety była jak najbardziej skuteczna i trwała.
Konsultacja krok po kroku:
- Wybierz i zakup wybraną formę współpracy.
- Po dokonaniu zakupu, na wskazany adres e-mail otrzymasz formularz zdrowotno-żywieniowy. Wypełnij go, abyśmy mogli przejść do kolejnego etapu.
- Po odesłaniu formularza, skontaktuję się z Tobą, aby ustalić datę konsultacji online.
- W ciągu 7 dni od spotkania otrzymasz spersonalizowane zalecenia, przykładowy jadłospis na jeden dzień oraz propozycję suplementacji.
Dodatkowe informacje przed rozpoczęciem współpracy:
- Zastrzegam sobie prawo do odmowy współpracy, jeśli cele pacjenta wykraczają poza standardowe ramy praktyki, wymagają specjalistycznej interwencji lub proponowane metody nie są poparte badaniami naukowymi.
- Konsultacje prowadzę wyłącznie online, stacjonarne konsultacje nie są obecnie dostępne.
- Przed konsultacją zalecam wykonanie badań krwi, takich jak morfologia, panel tarczycowy, lipidogram, ferrytyna, glukoza i insulina na czczo. Nie jest to jednak obowiązkowe do podjęcia współpracy.