Co oferuję podczas naszej współpracy dietetycznej:
- Szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy: Przeprowadzam dokładny wywiad, aby poznać Twoje potrzeby i cele zdrowotne. To podstawa naszej współpracy, umożliwiająca precyzyjne dostosowanie planu dietetycznego.
- Ustalenie indywidualnego zapotrzebowania kalorycznego: Dopasowuję zapotrzebowanie kaloryczne do Twojego trybu życia, uwzględniając Twoje cele zdrowotne, aby zapewnić Ci optymalne rezultaty.
- Indywidualne zalecenia dietetyczne: Przygotowuję zalecenia dietetyczne dopasowane do Twoich specyficznych potrzeb, które pomogą Ci w realizacji Twoich celów żywieniowych i wspierać Twoje zdrowie.
- Spersonalizowany plan suplementacyjny: Opracowuję plan suplementacyjny z rekomendacjami odpowiednich suplementów, jeśli będą potrzebne, aby wspomóc Twoje zdrowie.
- 7-dniowy jadłospis: Przygotowuję 7-dniowy jadłospis, który posłuży jako wzór zdrowego odżywiania. Dołączam także listę zakupów, aby ułatwić organizację w Twojej kuchni.
Celem tych działań jest zapewnienie Ci narzędzi i wiedzy, abyś mógł/a cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem każdego dnia.
Współpraca krok po kroku:
- Wybierz i zakup wybraną przez Ciebie formę współpracy.
- Po dokonaniu zakupu otrzymasz ode mnie na wskazany w zamówieniu adres e-mail formularz zdrowotno-żywieniowy. Wypełnij go, abyśmy mogli przejść do kolejnego etapu.
- Po odesłaniu formularza skontaktuję się z Tobą, aby ustalić szczegóły dotyczące jadłospisu.
- W ciągu 7 dni od kontaktu otrzymasz spersonalizowane zalecenia, 7-dniowy jadłospis oraz propozycję suplementacji.
Przed rozpoczęciem naszej współpracy, proszę zwróć uwagę na kilka dodatkowych aspektów:
- Możliwość odmowy współpracy: Zastrzegam sobie prawo do odmowy współpracy, jeśli cele pacjenta wykraczają poza standardowe ramy praktyki, wymagają specjalistycznej interwencji lub proponowane metody dietetyczne nie są poparte badaniami naukowymi.
- Konsultacje wyłącznie online: Obecnie prowadzę konsultacje wyłącznie online. Konsultacje stacjonarne nie są dostępne.
- Zalecane badania przed konsultacją: Przed konsultacją zachęcam do wykonania badań krwi, takich jak morfologia, panel tarczycowy, lipidogram, ferrytyna oraz glukoza i insulina na czczo. Choć nie jest to obligatoryjne do podjęcia współpracy, może znacząco pomóc w dokładniejszym dostosowaniu zaleceń dietetycznych do Twoich potrzeb.
Moim celem jest nie tylko dostarczenie Ci spersonalizowanego planu żywieniowego, ale również wsparcie w budowaniu zdrowych nawyków, które poprawią Twoje samopoczucie i zdrowie każdego dnia. Skorzystaj z mojego 7-dniowego jadłospisu, aby otrzymać profesjonalne porady i wsparcie w swojej drodze do lepszego odżywiania.